倒立

「壁倒立すらできないよ！」バク転習得-②

バク転する為に重要な倒立が出来ない方向けの簡単な練習方法をまとめました

「まずは支える？」バク転習得-①

理学療法士がバク転を習得するために必要な要素を解剖学・運動学的目線で解説

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